Desportos E - F

FUTEBOL

O futebol é o desporto colectivo mais praticado no mundo. É disputado num campo rectangular por duas equipas, de onze jogadores em cada lado, que têm como objectivo colocar a bola dentro das balizas adversárias, o que é chamado de golo. Ambos os termos derivam da palavra inglesa "goal". Não é permitido o uso das mãos, excepto pelos guarda-redes e nos lançamentos laterais, (onde o jogador deve lançar a bola para dentro do campo com as duas mãos).
A baliza é um rectângulo formado por duas traves ou postes verticais, fincados no solo, uma trave oposta ao solo e uma faixa branca posicionada no relvado exactamente debaixo da trave. Ali fica posicionado o guarda-redes, que só pode usar as mãos dentro da sua área, defendendo o golo. Um jogo de futebol é ganho pela equipa que marcar um maior número de golos em dois períodos de quarenta e cinco minutos, tendo um intervalo de quinze minutos de um para o outro, dando um total de jogo de noventa minutos. O torneio mais prestigiado do futebol é o Campeonato do Mundo FIFA, os maiores vencedores são Brasil (1958, 1962, 1970, 1994, 2002), Itália (1934, 1938, 1982, 2006) e Alemanha (1954, 1974, 1990).

O comprimento do campo de jogo numa partida oficial deverá estar compreendido entre os 90 e 120 metros e a largura entre os 45 e 90 metros.
A bola de futebol deve ser:
• Esférica
• Com a circunferência entre 68cm e 70cm
• Pesar entre 450g e 410 g
• Com pressão entre 0.6 e 1.1 atmosferas (600 – 1100 g/cm2)

A área mínima é de 4050 m² e área máxima de 10800 m². A bola tem um volume mínimo de 5277 cm³ e um volume máximo de 5729 cm³.

ESGRIMA

A Esgrima é um desporto latino e o seu nome vem de esgrime, originado da palavra germânica "skirmjan". Podemos dizer que a Esgrima é a arte de duelar com as armas brancas; além das armas convencionais, ( o Florete, a Espada e o Sabre ) armas de corte e de ponta. O objectivo da Esgrima actual é preparar o praticante para demonstrações e campeonatos, já que o duelo está proibido em quase todo o mundo. A principal condição para esgrimir correctamente é tocar no adversário sem ser tocado, através de movimentos ordenados.
A história da Esgrima é muito rica e seu desenvolvimento está ligado às guerras, ao aperfeiçoamento das armas brancas e ao surgimento da pólvora. Podemos dividi-la em três etapas:
- Antiga
- Moderna
- Contemporânea.

A ESGRIMA ANTIGA
O período antigo foi marcado pela Esgrima de impacto que era causado pelo choque de espadas muito pesadas sobre o corpo do oponente, o que o levava ao chão.
Naquela época eram utilizadas grandes e resistentes armaduras com um pulôver tecido em fios de ferro e aço que, usado por baixo, protegia o corpo durante os combates e duelos, contra as flechas e auxiliava nos confrontos contra o machado, bastão e lança.
No século XI eram realizados Torneios, a mais alta inspiração da cavalaria, a glória dos jovens e o ânimo do espírito dos velhos. Neste tempo, o Torneio era considerado um exercício dos nobres, onde só os homens, representantes da nobreza poderiam participar. Ele era a festa solene onde os cavaleiros mostravam a sua agilidade e vigor nos jogos e combates corteses com armas brancas. Eram divertimento em que os cavaleiros podiam dar provas de bravura mantendo, mesmo em tempos de paz, a evolução das artes de combates, entre elas, a Esgrima.
Os juízes, nomeados "Marechais de Campo" eram auxiliados pelos Conselheiros, que tinham seus lugares marcados no campo de batalha, para manter as leis da cavalaria e dar conselho e socorro aos que precisassem. As regras da Esgrima actual são as que mais se aproximam das regras dos duelos, que aprimoraram a arte de lutar e matar o adversário, mesmo no tempo das armaduras. O pulôver tecido em malha de fios de aço entrelaçados, usado por baixo da armadura, dificultava que flechas e espadas pudessem perfurar o combatente, devido à indumentária, o cavaleiro tornava-se extremamente pesado. A espada era usada para derrubar o oponente, que uma vez caído, dificilmente  se levantava, ficando à mercê do seu adversário que para esta hora, normalmente guardava técnicas apuradas para uma morte lenta e com muito sofrimento. Para tentar evitar este problema, os soldados romanos não se separavam de suas armas e couraça, este hábito era tamanho, que fazia com que eles nem percebessem mais o peso da indumentária, tornan  do a armadura quase como uma peça integrante do corpo.

A ESGRIMA MODERNA
Segundo o documento "A História da Esgrima", EsEFEx, 1989, "Um manuscrito datado de 1410, que descreve a Esgrima como desporto na Alemanha, devendo ter aparecido 50 ou 60 anos antes, anulando a concepção de que teria sido criada na Itália no século XV. O guia "Max Bruder", de Lowenberg, publicado em Frankfurt, 1383, descreve uma organização da Esgrima bem desenvolvida para a época.
Com a descoberta da pólvora e o desenvolvimento das armas de fogo (Canhões, Arcabuzes e Pistolas) a vantagem das armaduras foi desaparecendo e só os "Grandes Senhores" continuavam a usá-la, muito mais por tradição que por necessidade. Contudo o uso de couraça, para o tronco, e do capacete continuaram.
A espada usada no início da prática da Esgrima alemã feita em ligas de bronze e ferro e, geralmente, de dois gumes, cortando quando caía e subia, era pesada e grosseira. Além disto não tinha protecção para as mãos, o "Copo", que tinha esta finalidade só foi inventado pelo Capitão do exército espanhol Gonçalo de Córdoba, falecido em 1515, cuja espada está em exposição no museu de Madrid.
Os italianos aperfeiçoaram o Florete, arma fina e longa, logo aceite pelos alemães que abandonaram as suas lâminas. Na França, usava-se uma espada curta que, muitas vezes, se confundia com uma Adaga ou punhal pequeno. As armas na Inglaterra eram longas, largas e pesadas. Já na Espanha, os espadachins, ora usavam o florete italiano, ora a espada curta francesa e ainda as longas e pesadas inglesas.
Ainda na Antiguidade podemos citar alguns tipos de espadas:
A "Estocada" - arma grande de lâmina forte e chata, com corte dos dois lados.
O "Espadão" - usado com as duas mãos por ser pesado e de lâmina chata, larga e longa.
A "Braquelarda" - com aproximadamente 80 cm de lâmina chata, ponta arredondada e também com corte dos dois lados.
A "Rapiera" - similar ao que temos hoje, tinha lâmina longa , entre 1 m e 1,10 m, com corte dos dois lados e feria com a ponta. Possuía "copo" e era a arma mais usada nos duelos. Pode-se dizer que é a arma básica da Esgrima moderna.
A "Colimara"- espécie de "Rapieira" com largo talão (parte lateral da lâmina) e de cómodo manejo.

O sabre, arma de hoje, recto ou curvo, com corte lateral, é uma arma tipicamente oriental e foi introduzida na Europa pelos húngaros.
A arte de esgrimir, como desporto, foi mais rapidamente desenvolvida graças ao aperfeiçoamento de um aço mais leve e com maior resistência, que proporcionou armas que pudessem ser empunhadas com uma só mão, devido ao seu peso e tamanho.
Os espanhóis conseguiram desenvolver aços mais leves, graças ao contato com os árabes e com o povo bárbaro que habitava a Península Ibérica, aperfeiçoando um sistema especial de preparo das lâminas (têmpera), segredo até hoje bem guardado. Por isso a Espanha atingiu o mais alto grau de cultura da sua época, no que diz respeito à manufactura do aço, proporcionando o desenvolvimento de uma Esgrima de alto nível, com mais fineza. Porém a Esgrima espanhola, com o passar dos anos, perdeu-se, pois os conhecimentos eram passados de pai para filho. Com o tempo, desapareceu o interesse na carreira de Mestre d'Armas, enquanto ficava cada vez mais forte na Itália, França e Alemanha.
Em 1410, foi publicado pelo mestre italiano Fiori Dei Liberi um tratado de Esgrima camado "Flor de Bataglia", mostrando um bom desenvolvimento na Itália e, em 1443, surgiu na Alemanha um manuscrito de nome "Fechtbutch", de Talhoffer. COMEÇA A FASE DA ESGRIMA MODERNA.
Em 1531 António Mansiolino escreve o primeiro tratado de Esgrima, descrevendo movimentos similares aos de hoje e três posições de "guarda"( posição do corpo do esgrimista que lhe permite deslocar-se para frente e para trás, estando igualmente pronto para atacar e defender-se ).
Em 1536, Mestre Marozzo, da Itália, publica um tratado com algo mais que movimentos: "O REGULAMENTO DA SALA D'ARMAS", que continha regras e ordens e começava com o seguinte juramentp: "Juro pelo punho desta espada, como se fosse a cruz de Deus, nunca empregar esta arma contra meu Mestre".
As regras ainda estipulavam que:
- Ninguém pode bater-se (duelar) sem o consentimento de seu Mestre;
- a nada temer;
- Jamais comparar o valor de alguém, a não ser com uma espada na mão;
- Não blasfemar.
Todos os alunos do Mestre Marozzo eram obrigados a manejar, além da Espada, o Punhal, a Adaga, o Escudo, o "Espadão".
O "A Fundo", golpe que visa perfurar o adversário com a ponta, usado até os nossos dias, consta do tratado mais completo da época, publicado em 1553 por Camilo Agripa, um dos mais notáveis entre os Mestres italianos.
A forte escola francesa desenvolveu-se a partir do século XVI, quando Catarina de Médicis, esposa de Henrique IV, Rei da França, trouxe Mestres italianos e espanhóis para ensinar a nobreza. Por isso, historicamente, a esgrima da França é mais clássica e polida, enquanto a italiana é cheia de gritos e chamadas (batidas com os pés sobre a pista de duelo). Em virtude das diferenças de comportamento e educação, os franceses abandonaram os Mestres italianos e espanhóis e criaram um estilo de Esgrima académico, adaptado ao temperamento de seu povo. No reinado de Carlos V, os Mestres d'Armas já se reuniam numa associação, chamada de "Academia d'Armas". 

A ESGRIMA CONTEMPORÂNEA
O marco da Esgrima contemporânea foi o aparecimento da "Máscara". O grande número de acidentes ocasionados pela exposição do rosto, fez com que o esgrimista usasse uma protecção de ferro, com uma fenda nos olhos. Ainda assim, aconteciam acidentes e, para preveni-los, Labouissiëre inventou a "Máscara" de arame trançado, no final do século XVIII, com várias modificações para melhorar sua eficácia e é utilizada até hoje.
A "Máscara" começou a ser usada em todo o mundo, trazendo segurança, permitindo a difusão do desporto e aproximando, no máximo possível da realidade, a Esgrima do duelo, mas também trouxe desvantagens, fazendo a Esgrima perder o porte académico e a posição clássica.
Em 1820, Lá Fangère regulamentou a nomenclatura com a padronização de termos que permanecem até hoje: posição de guarda, deslocamentos como a marcha (deslocamento à frente), o romper (deslocamento atrás) e o a fundo.

Atualmente realizam-se competições oficias em 5 modalidades:
- Florete Feminino
- Florete Masculino
- Espada Feminina
- Espada Masculina
- Sabre masculino.
- Sabre feminino.

As categorias competitivas dividem-se em:
- Infantil (até 14 anos)
- Cadete (até 17 anos)
- Juvenil (até 20 anos)
- Adulto (livre)
- Master (acima de 40 anos).

Todos os anos realizam o Campeonato Mundial de Esgrima, com excepção dos anos Olímpicos. A Esgrima participa deste grande evento desde os primeiros Jogos Olímpicos em 1896, em Atenas. Nos Jogos Olímpicos de 1924, temos a primeira participação das mulheres.
Na sua maioria, os principais expoentes da Esgrima são dos países Europeus, Cuba, Canadá e China. No Brasil, esta modalidade está em amplo desenvolvimento com um histórico de atletas de talento e expressão, com especial destaque para a Equipa da Federação Paulista, que constitui a grande maioria da Equipa Brasileira.
A Esgrima hoje, no cenário mundial, é um desporto altamente desenvolvido, onde tecnologia moderna e segurança são complementadas pelo treino físico e mental dos atletas que a praticam.
 

EQUITAÇÃO

Desporto conhecido pela elegância, o hipismo surgiu do costume de nobres europeus, especialmente ingleses, de praticarem a caça à raposa, quando os cavalos precisavam saltar troncos, riachos, pequenos barrancos e outros obstáculos que os caçadores encontravam pelas florestas. O desenvolvimento da atividade ocorreu no século XX, com a criação das primeiras pistas com obstáculos exclusivamente para a prática de saltos.
O desporto tem como linha básica para um bom resultado a integração entre o conjunto (cavaleiro/cavalo). E com o passar do tempo o comportamento do cavaleiro foi mudando, para facilitar o trabalho do animal. Inicialmente, o montador ficava com o corpo na vertical, forçando o seu equilíbrio nas rédeas e no estribo.
No final do século XIX, o italiano Frederico Caprilli decidiu deixar a cabeça e o pescoço da montaria livres, sem alterar o equilíbrio do cavalo no instante do salto. Atualmente, os cavaleiros mantêm o corpo inclinado para a frente, acompanhando a direcção do animal na transposição do obstáculo.
O hipismo fez parte do programa da primeira Olimpíada da Era Moderna, em 1896, em Atenas, como desporto de demonstração. Entretanto, somente foi incorporado definitivamente aos Jogos Olímpicos em 1912, em Estocolmo.
Uma característica particular do hipismo é que homens e mulheres podem competir juntos com as mesmas possibilidades de vitória, ao contrário de outros desportos, em que a performance masculina é superior devido à maior força física. Além da categoria da amazona ou cavaleiro e da integração entre animal e condutor, o importante é contar com uma montaria saudável e bem condicionada. Sem divisão por sexo, os competidores são separados conforme a idade: minimirim (oito a 12 anos), mirim (12 a 14), juniores (14 a 18) e seniores (acima de 18). As entidades que dirigem o desporto costumam utilizar também as seguintes subdivisões: principiantes, aspirantes, jovens cavaleiros, seniores novos, veteranos e proprietários.
Além do salto, os desportos equestres têm outras modalidades. Nos Jogos Olímpicos são disputados também o adestramento, (em que o cavalo executa movimentos cadenciados, em perfeita harmonia com o cavaleiro); concurso completo de equitação, (disputado em três dias com provas de adestramento, corrida no campo com obstáculos naturais e artificiais, de resistência ao trote e salto); enduro, entre outros.
 

FUTEBOL DE PRAIA

Este espectáculo do futebol estreou-se na Figueira no ano de 1997, contando já nessa altura com 8 países que  disputaram entre si, proporcionando jogos incríveis desde o início assistidos por bancadas lotadíssimas.

Regras
• Bola nº 5
• Dois árbitros
• Cinco jogadores por equipa (incluindo o guarda-redes)
• De três a cinco suplentes com substituições livres
• Os jogadores competem descalços
• Três períodos de 12 minutos cada, com intervalos de três minutos entre cada período
• Os jogos nunca podem terminar empatados
• O desempate após o tempo normal é feito da seguinte forma: três minutos de «morte súbita», seguido de pontapés da marca de grande penalidade
• Todas as faltas são penalizadas com um livre directo sem barreira e marcadas pelo jogador que as sofrer
• O guarda-redes possui uma área de nove metros de comprimento a partir da sua baliza onde pode utilizar as mãos e os pés
• Os lançamentos laterais podem ser executados com as mãos ou com os pés
• O jogador que receber um cartão azul ficará fora do jogo durante dois minutos, não podendo haver substituição

A área de um campo de futebol pode variar entre os 910 m² e os 1036 m² e o volume da bola também pode variar entre os 5729 cm³ e os 5277 cm³.

FUTEBOL DE SALÃO

Futebol de salão (também referido pelo acrónimo futsal) é o futebol adaptado para prática em campo  por equipas de cinco jogadores. As equipas, tal como no futebol, têm como objectivo colocar a bola na baliza adversária, definida por dois postes verticais, limitados pela altura por uma trave horizontal.
Quando tal objectivo é alcançado, diz-se que o golo foi marcado e um ponto é adicionado à equipa que o atingiu. O guarda-redes, último jogador responsável por evitar o golo, é o único autorizado a segurar a bola com as mãos. A partida é ganha pela equipa que marcar o maior número de golos.
Devido às proporções da área de jogo, o menor número de jogadores e a facilidade em que se pode jogar uma partida, o futsal já é considerado por muitos como o desporto mais praticado no Brasil, superando o futebol, que ainda assim é o mais popular.
A rigor, existem duas modalidades do desporto, sendo uma delas a mais antiga, estabelecida quando a Federação Internacional de Futebol de Salão (FIFUSA) regulamentava a prática do desporto e, por isso,  conhecida como futebol de salão-FIFUSA e a outra, estabelecida sob a regulamentação da FIFA, conhecida como futsal (embora esse termo actualmente denomine indistintamente a prática do desporto nas duas versões). As diferenças limitam-se a algumas regras, mas que acabam por influenciar sensivelmente a dinâmica e a plástica do jogo.

A área do campo é de 648 m² e o volume da bola é de aproximadamente 4064 cm³.

FUTEBOL AMERICANO

O futebol americano, conhecido nos Estados Unidos da América simplesmente como football ("futebol", em português), e em alguns outros países de língua inglesa como gridiron, é um desporto de equipa e de contacto que surgiu de uma variação do rugby. Recompensa a velocidade, agilidade, capacidade táctica e força bruta dos jogadores que se empurram, bloqueiam e perseguem uns aos outros, tentando fazer avançar uma bola em território inimigo durante uma hora de tempo de jogo, que se transforma em três ou quatro de tempo real. É frequente ver no futebol americano uma metáfora para a guerra, com muita violência pessoal dentro do campo, com jogadores pesando 150kg ou mais a empurrar-se mutuamente, com cada grama do seu peso, e com uma linha da frente claramente definida, que se move para trás e para a frente ao longo do campo, separando as equipas de ataque e defesa.

ESPIROBOL

O Espirobol é um desporto em que um poste possui uma bola envolta por uma rede e esta por sua vez amarrada ao topo do poste por uma corda, em que jogadores adversários ou duas duplas adversárias devem enrolar a bola no seu próprio sentido, antes que a dupla ou jogador adversário o faça.
Equipamentos
• Um poste normalmente de ferro/aço/madeira fincado no chão, com aproximadamente 4, 5 metros acima do solo.
• Uma bola semelhante à de vólei de praia dentro de uma rede, amarrada a uma corda de nylon.
• A corda deve ter aproximadamente 3,5 metros, ou seja, estar a um metro acima do solo.
• O terreno de jogo constitui um círculo, com aproximadamente 2 metros de diâmetro, dividido em duas ou quatro partes iguais. 

Regras do jogo
O Espirobol pode ser jogado em dupla ou individualmente. Cada jogador ou dupla deve permanecer na sua metade de campo. Em caso de jogo de duplas, os jogadores são intercalados, ou seja, as duplas ficam em quartos opostos do círculo.
O objectivo do jogo é enrolar a bola no poste atráves de socos ou tapas, logo que a bola tenha atravessado para a metade adversária, ela não pode ser tocada até que volte para o seu lado.
Observe que cada dupla ou jogador possui um sentido para enrolar a bola, é dever da dupla ou jogador adversário desenrolar no sentido do adversário e enrolar no próprio sentido (horário ou anti-horário).
A partida inicia com uma das duplas ou jogador, jogando a bola para que o adversário possa dar o primeiro tapa ou soco.
A partida termina quando a bola toca o poste, ou seja,  quando não há mais corda a enrolar. Vence a dupla ou jogador que enrolar a bola no seu sentido.

Infracções
• Jogar a bola e dar o primeiro soco não é permitido.
• Segurar a bola ou o poste não é permitido.
• Não é permitido o uso das duas mãos, o início da partida ou o soco deve ser dado somente com uma das mãos.
• Não é permitido a invasão da metade adversária e nem pisar fora do círculo.
• A dupla ou jogador que cometer uma infração deve jogar a bola para o adversário reiniciar a partida. 

 

 ESQUI

Esqui é o nome que se dá a cada uma das pranchas ou patins, (de madeira, originalmente, mas também pode ser de metal ou material sintético) usados para facilitar o deslizamento sobre a neve durante o Inverno no hemisfério norte e, por extensão, é também o nome de um conjunto de disciplinas desportivas que têm em comum o uso de esquis como instrumento para percorrer distâncias em mantos nevosos. A classificação clássica divide-se em três modalidades desportivas de esqui:

• Esqui alpino
• Esqui de fundo (também conhecido como esqui nórdico ou esqui cross-country)
  Esqui alpinismo

Nas competições, o esqui alpino apresenta-se nas especialidades de downhill, slalom , slalom gigante, Super Gigante, Combinado nórdico e Super Combinado

FREERIDE

Freeride é uma modalidade dentro do MTB (Mountain Bike), que envolve saltos, obstáculos, drops e etc, que pode ser praticado  na Rua (Street MTB, Urban Assault ou Urban Ride). Um Freeride Urbano, pode ser praticado também na terra, em Trilhos por exemplo, nesse desporto, é exigido uma Bike diferente das comuns. Para um freeride urbano, geralmente são utilizadas bikes de quadro baixo, 13,5. 14. 15 E 16 polegadas. As suspensões variam, geralmente de 80mm a 150mm, é um desporto que contém muita adrenalina, coragem e altos tombos ! Por isso, nunca se esqueça do equipamento adequado ! Um freeride na terra, em Trilhos, é um pouco mais pesado, geralmente são usadas bikes " full ", com suspensão no quadro, e suspensões na frente com o curso um pouco maior, pode variar geralmente de 100mm a 200mm. Os obstáculos são um pouco mais difíceis do que os de Freeride Urbano, por que contêm árvores, pedras e etc.

ESCALADA

Montanhismo é um desporto que engloba caminhada e escalada em montanhas. A escalada é um desporto que se pode praticar tanto individualmente como em grupo. Existem várias modalidades de escalada: escalada de bloco (ou boulder), desportiva, artificial, indolor, tradicional, bigwall, alpina e em alta montanha (Alpinismo).
A escalada de bloco consiste em subir uma rocha ou um muro de treino, em que se privilegia mais a força física de explosão em detrimento da resistência física. Regra geral, os problemas de bloco envolvem poucos passos. É comum o recurso a crashpads para minimização dos efeitos de uma possível queda do escalador. Existem várias escalas de graduação sendo as mais conhecidas as escalas de Fontainebleau. No Brasil utiliza-se um tipo de graduação mista, numa combinação entre números, letras e algarismos romanos, que acompanha sensivelmente a escala francesa (Fontainebleau). (ex: 6 (grau geral da via) VIIc (grau do lance mais difícil) A2 (grau do lance em artificial, se existente) E3 (grau da exposição da via) D3 (duração estimada da via) 500 metros (tamanho da via). Por outro lado, a escalada de falésia (desportiva, indolor) já consiste em escalar vias (em rocha ou muro de treino), com uma altura considerável onde é privilegiada a resistência física do atleta. Regra geral, a escalada de falésia é feita com recurso a vários equipamentos de segurança (como por exemplo mosquetões, "costuras", arnês, gri-gri), cujo objectivo é assegurar a integridade física do escalador em caso de queda.
A escalada tradicional caracteriza-se geralmente pelo facto de as paredes a subir estarem equipadas com pontos de segurança já fixados (grampos ou chapeletas), que podem distar entre si desde pouco mais de 1 metro até distâncias superiores, determinados pelo conquistador da via, e que não devem ser alterados sem o consentimento do mesmo (ética).
Existem escaladas conhecidas como móveis, pela não existência de pontos fixos de segurança colocados na parede (grampos), pelo que é da competência do escalador, criar os seus próprios pontos de segurança, com recurso a materiais especiais camalot, nuts, etc.
Tanto a escalada tradicional como desportiva são tipos de escalada livre, porque o escalador usa os seus próprios meios (mãos e pés) para poder progredir na parede.
Na escalada artificial, o escalador recorre a aparelhos tais como estribo, grampos móveis, pitons para ajudar na sua progressão.
Em qualquer um destes tipos de escalada acima mencionados, regra geral, o escalador encontra-se preso por uma corda (dinâmica). Há, no entanto, quem prefira não usar qualquer tipo de corda. É o que se chama "solo". O mais importante é que a escalada é um desporto considerado de risco, portanto o conhecimento das técnicas de escalada é obrigatório a todos que desejam praticá-lo, dando preferência para cursos homologados pelas associações ou federações de escalada.

Página criada pela formanda Sandra Cruz do curso EFA-B3 Serviço de Mesa